Los entrenamientos están en la etapa de preparación física general, que permitirán formar una buena base física para las deportistas, para luego entrar en la preparación física especial, que requiere una mayor intensidad.
La única manera de poder aspirar a los primeros lugares de cualquier campeonato de nivel nacional o internacional, es con una preparación física y técnica completa, con la debida anticipación, en este caso se trata de un macro ciclo de 7 meses. Al final quedarán las jugadoras que se sacrifiquen y tengan la ambición de lograr un título.
